A volte ci sentiamo sopraffatti, come se qualcosa dentro di noi fosse sempre in disequilibrio.
Può capitare di avere la sensazione che ogni cosa nella nostra vita debba essere migliorata—le relazioni, la gestione delle emozioni, il lavoro, la fiducia in noi stessi… Insomma, è tutto da rifare!
Ma se non fosse così?
La verità è che spesso non è necessario rivoluzionare tutto per stare meglio.
Ci sono alcuni aspetti, come il nostro dialogo interiore, il modo in cui gestiamo lo stress o il nostro senso di connessione con gli altri, che influenzano ed impattano profondamente ogni altra area della nostra vita.
Quando identifichi quali sono le aree che hanno più bisogno di cura, puoi innescare un cambiamento profondo e duraturo, senza disperdere energie nel cercare di "aggiustare” o stravolgere tutto.