La Voce nella Tua Testa

come smettere di sabotarti e iniziare a fiorire

Un percorso pratico per trasformare il tuo dialogo interiore, interrompere i loop mentali e vivere con leggerezza.

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C’è una stanchezza che nessuno vede

Non è quella che arriva dopo una giornata impegnativa o una notte insonne.

È una stanchezza più sottile, quella che nasce quando passi tutto il giorno a discutere con te stessə dentro la tua testa.

  • "Dovevo rispondere diversamente."
  • “Ma che stupidə sono statə”
  • "Forse ho sbagliato."
  • “Penseranno che sono incapace”
  • "E se avessi fatto meglio a prendere l’altra scelta?"

Ti sforzi di fare tutto al meglio, eppure c’è quella voce nella tua testa che sembra volerti ricordare ancora e ancora, che non è mai abbastanza.


Come se, per quanto tu dia, per quanto tu faccia, mancasse sempre qualcosa.

Sai cosa significa sentirti costantemente sotto pressione, anche quando nessuno ti sta giudicando davvero.


Sai cosa vuol dire rimuginare su ogni parola, ogni gesto, ogni scelta.
Sai cosa significa sentirti costantemente sotto pressione, anche quando nessuno ti sta giudicando davvero.



Quando il tuo peggior critico… Sei tu.

Non serve che qualcuno ti dica che hai sbagliato.
La tua testa lo sta già facendo.

Ti ripete ogni errore.
Ti ricorda ogni imperfezione.
Ti mette in guardia dal tentare per paura di fallire ancora.

In teoria, quella voce vuole proteggerti, ma in realtà finisce solo per bloccarti.

Eviti di buttarti in nuove esperienze
perché temi di non essere all’altezza.
Non ti concedi mai di rilassarti davvero
perché c’è sempre qualcosa che potresti migliorare.
 Ti confronti con gli altri
ti sembra sempre che loro abbiano capito qualcosa che a te sfugge.
 Ti senti in dovere di avere tutto sotto controllo
perché mollare la presa fa paura.

E più provi a ignorare questi pensieri,
più sembrano prendere il sopravvento.

E se ci fosse un modo diverso di
rapportarsi con quella voce?

Vedi, il problema non è avere pensieri negativi.
È il rapporto che hai con quei pensieri.

La verità è che:
Non puoi controllare quali pensieri arrivano, ma puoi scegliere come rispondere.

E in questa scelta c’è tutta la tua libertà.

Ecco perché non ti prometterò di fornirti tecniche per "spegnere" la voce nella tua testa, perché la verità è che i pensieri sono come nuvole che transitano nel cielo.

Quello che possiamo fare è riconoscere la voce che abita i nostri pensieri, ricordarci che è solo una “nuvola nel cielo”, farci amicizia e a trasformarla in un’alleata.

In questo modo potrai:
Imparare
a disinnescare i loop mentali prima che prendano il controllo.
Capire
come dialogare con il tuo critico interiore senza farti schiacciare.
Scoprire
strumenti pratici per costruire un nuovo modo di pensare, più gentile, più libero, più tuo.

Non sei destinatə a vivere con un piccolo dittatore dispotico nella tua mente.

Oltre quel senso costante di giudizio interiore c’è la vita, pullulante di opportunità da cogliere e di avventure.

C’è la gioia, la spontaneità, la soddisfazione profonda.
Ed io ti svelerò come arrivarci.

Chi sono e perché voglio (e posso) aiutarti

Ciao, sono Lara Zucchini, psicologa, psicoterapeuta e coach del benessere con una missione precisa: aiutarti a scoprire il tuo valore e le tue risorse, accedere al tuo pieno potenziale e costruire la vita che desideri e meriti. 

Mi dedico alla psicologia positiva, un approccio che non si focalizza su ciò che manca, ma su ciò che possiamo far fiorire: risorse, qualità e potenzialità che forse hai dimenticato o non hai mai visto in te stessə.

Quello che conta per me più di ogni altra cosa è aiutarti a costruire una vita che ami, in cui puoi sentirti davvero bene con te stessə. Perché credo che stare meglio non sia solo una questione personale: è qualcosa che può cambiare anche il mondo intorno a noi.

Ho creato Bloom perchè non voglio che il benessere mentale sia un privilegio di pochi, ma una possibilità per tutti.

Non importa chi sei, da dove parti, o quanto pensi di essere pronta: se sei qui, è perché una parte di te sa che può esserci di più.

Io sono qui per accompagnarti in questo percorso.
Ed è per questo che ti presento…

Il Corso

La Voce nella Tua Testa

come smettere di sabotarti e iniziare a fiorire

La domanda che faccio sempre è:

E se potessi trasformare quella voce in un’alleata invece che in un’ostacolo?

Questo corso è nato proprio per questo: per aiutarti a riconoscere e gestire il giudizio interiore, spezzare i loop mentali che ti intrappolano e costruire un nuovo modo di pensare, più gentile, più consapevole, più libero.

Non si tratta di “pensare positivo” o di zittire i tuoi pensieri, ma di cambiare il modo in cui li vivi.

Come quando alleni il corpo, allenare la mente ti permette di:

  • Distinguere i tuoi pensieri dalla realtà
  • Uscire dal circolo vizioso dell’autocritica
  • Smettere di rimuginare su errori e aspettative irrealistiche
  • Interrompere i loop mentali ossessivi prima che prendano il controllo
  • Creare una relazione più sana con la tua mente

Perché la tua mente non è il tuo nemico.

E quando impari a dialogare con lei nel modo
giusto, tutto cambia per il meglio.

 Finalmente liberə
dalla voce che ti blocca

I cambiamenti che vivi quando smetti di sabotarti:
Ti muovi nel mondo con più leggerezza
I pensieri negativi non sono più una gabbia. Arrivano, ma non ti definiscono, non ti ci identifichi. Li osservi, li lasci andare e scegli tu su cosa focalizzarti.
Sai distinguere la realtà dai tuoi pensieri
Non cadi più nei vecchi schemi di autosabotaggio. Quando la tua mente inizia a criticarti, riconosci il meccanismo e non ti lasci trascinare nel vortice.
Affronti le sfide senza paura di sbagliare
Non sei più paralizzatə dal bisogno di fare tutto alla perfezione. Gli errori non ti fanno paura, perché hai imparato a vederli come parte integrante della tua crescita.
La tua mente è più calma e centrata
I loop mentali non prendono più il sopravvento. Hai strumenti pratici per gestire i pensieri ossessivi e puoi finalmente goderti il presente senza rimanere intrappolata nel rimuginio.
 Ti concedi di essere imperfettə, senza sensi di colpa
Non devi più dimostrare niente a nessuno, nemmeno a te stessə. Ti tratti con la stessa gentilezza che riservi alle persone che ami.
Sai di poter contare su di te
La voce dentro di te non è più un nemico. Hai trasformato il dialogo interiore in una guida sicura, capace di sostenerti invece di abbatterti.
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Un percorso pratico, chiaro e flessibile, pensato per adattarsi alla tua vita

100% online, disponibile sempre e ovunque
Puoi accedere al corso da qualsiasi dispositivo – computer, tablet o smartphone – in qualsiasi momento della giornata. Niente orari fissi, nessuna scadenza: sei tu a decidere il ritmo, adattandolo ai tuoi tempi e alle tue esigenze.
Video-lezioni chiare e coinvolgenti
Ogni modulo è strutturato in video-lezioni che ti guidano passo dopo passo nella comprensione e trasformazione del tuo dialogo interiore. Il linguaggio è semplice e diretto, senza tecnicismi inutili, per farti sentire subito coinvolta.
Materiali di approfondimento ed esercizi pratici
Non è solo teoria: ogni lezione include schede di esercizi, strumenti pratici e strategie applicabili nella vita quotidiana. Avrai anche workbook scaricabili per mettere subito in pratica ciò che impari.
 Meditazioni guidate per rafforzare il dialogo positivo
Oltre alle lezioni, avrai accesso a meditazioni guidate pensate per aiutarti a sviluppare maggiore consapevolezza e a interrompere i loop mentali nei momenti difficili.
Uno spazio di supporto e condivisione
Non sei sola in questo percorso: potrai accedere a Bloom-S, il nostro "social fuori dai social" per accedere alla community riservata, dove confrontarti con chi sta vivendo il tuo stesso viaggio, condividere progressi e trovare motivazione nei momenti di difficoltà.
Segui il corso al tuo ritmo, senza stress
Non ci sono scadenze né obblighi: questo è uno spazio di crescita e consapevolezza pensato per adattarsi alla tua vita, non per aggiungere pressioni.
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Cosa troverai nel corso

Imparerai a smettere di combattere con la tua mente, a riconoscere i meccanismi che alimentano il tuo critico interiore e a cambiare il modo in cui ti relazioni ai tuoi pensieri. Non si tratta di spegnere la voce nella testa, ma di trasformare quel dialogo che oggi ti frena in un nuovo alleato che ti guida con amore e supporto.

Ti mostrerò strategie pratiche per interrompere l’overthinking e la ruminazione mentale che ti impediscono di dormire la notte o ti fanno dubitare di ogni scelta. Imparerai a conoscere e gestire i pensieri ossessivi e potrai finalmente uscire dai circoli viziosi per iniziare a sentirti più leggerə presente e centratə.

Scoprirai come allenare la tua consapevolezza quotidiana e lasciar andare il bisogno di controllo che ti blocca. Potrai sperimentare cosa significa vivere nel qui e ora con maggiore serenità, fiducia e uno spazio mentale più libero per ciò che conta davvero.

Ognuna delle 10 lezioni del corso è studiata per aiutarti a trasformare la teoria in pratica, con esercizi concreti che puoi applicare fin da subito nella tua quotidianità.

Avrai inoltre risorse aggiuntive, pdf e meditazioni per implementare ciò che imparerai nel corso nella vita di tutti i giorni.

Il corso è accessibile H24, senza limiti di tempo.
Potrai seguirlo comodamente da qualsiasi dispositivo, in qualunque luogo.

Inizia a fiorire oggi stesso

Questo corso è per te se…

Sei stancə di essere il tuo peggior critico e vuoi finalmente imparare a trattarti con più gentilezza.
 Rimugini troppo, hai pensieri intrusivi e vorresti smettere di sentirti in trappola nella tua stessa mente.
Ti sembra di dover dimostrare costantemente qualcosa, ma non importa quanto ti impegni: non ti senti mai abbastanza.
Eviti certe situazioni per paura di sbagliare e vorresti sentirti più libera di vivere senza il peso del giudizio.
Vuoi strumenti pratici, concreti ed efficaci per gestire i pensieri negativi, senza dover ricorrere a soluzioni temporanee che non funzionano davvero.
Se ti riconosci in almeno uno di questi punti, allora questo percorso può davvero fare la differenza per te.

Smetti di lottare contro te stessə

Per troppo tempo hai creduto che fosse normale convivere con un giudice interiore severo, con pensieri che ti sabotano, con la paura di non essere mai abbastanza.

Non lo è. Ed è possibile cambiare questa realtà.

Svegliarti la mattina e non sentire più quel peso addosso…

Affrontare le tue giornate con più leggerezza,
senza la paura costante di sbagliare…


Guardarti allo specchio e riconoscere finalmente il tuo valore…

…Non sono fantasie irraggiungibili.
È un cambiamento possibile.

Se hai letto fin qui, sai già che questo percorso può aiutarti.


Forse però il giudice interiore ha preso possesso del palco e ora ti sta ricordando tutti i motivi per cui “per te non funzionerà”, “per te è diverso”, “i tuoi problemi sono diversi da quelli degli altri”, ecc ecc.

La domanda è: vuoi continuare a lasciare che la voce nella tua testa decida per te,
o vuoi finalmente prendere il controllo?

Fai il primo passo verso la tua libertà.


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FAQ

Domande Frequenti

La cosa bella è che tutti i corsi contenuti in Bloom si costruiscono su di te. Potresti voler dedicare un’ora a settimana, quattro o più a seconda del tempo a disposizione e dalle tue necessità. 

Ti consigliamo di dedicare almeno un’ora alla settimana (10 minuti al giorno) per approfondire il corso o per usare uno dei journal disponibili sulla piattaforma. 

Sarai tu a scegliere cosa sperimentare, approfondire e quanto tempo dedicare.

Nel percorso sarai guidato da Lara e dal suo team, e ti ricordiamo che per qualsiasi domanda siamo sempre a disposizione.

Potrai accedere alla tua area riservata, un luogo intuitivo e semplice da navigare in cui potrai esplorare corsi, la piattaforma Bloom-S e tutte le risorse aggiuntive.

Se hai bisogno di un orientamento mirato per capire quale corso è più indicato per te, puoi utilizzare la funzionalità Bloom Mail e venire aiutato direttamente dal Team di Bloom.

Per qualsiasi domanda o dubbio, ci trovi sempre disponibili nello spazio Assistenza.

Se la tua domanda non è presente tra queste, scrivici a assistenza@bloomspace.it per ottenere un’assistenza rapida entro 48 ore.

Dipende dalla modalità di acquisto che scegli.

👉🏼Se scegli di acquistare il corso singolarmente, i contenuti saranno tuoi per sempre.

👉🏼Se scegli di accedere al corso tramite abbonamento e approfittare del costo ridotto, i contenuti saranno disponibili per te finché il tuo abbonamento sarà attivo (un po’ come Netflix 🙂).

Le risorse che troverai in formato scaricabile invece, sono tue per sempre. Ti basterà fare il download e avrai il contenuto sul tuo dispositivo.

Accettiamo ogni tipo di carta, di credito, debito o prepagata che sia abilitata agli acquisti online.

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Siamo certi della qualità dei contenuti che proponiamo ma ci teniamo a tutelare i nostri clienti prima di tutto.

Se hai acquistato il corso singolarmente, potrai scriverci entro 7 giorni dall’acquisto e ti rimborseremo dell’intera cifra.

Se hai optato per l’accesso a Bloom, nello specifico per il piano semestrale o annuale, potrai richiedere il rimborso semplicemente scrivendoci un’email a info@bloomspace.it entro 7 giorni dalla data di iscrizione.
Verrai rimborsato al 100% di quanto da te pagato, senza domande né requisiti.

TUTTI!

Tutti i corsi all’interno di Bloom sono inclusi, che siano corsi tenuti da Lara o fatti in collaborazione con esperti.

Incluso, trovi il “social fuori dai social” ovvero la possibilità di pubblicare aggiornamenti sulla tua bacheca e connetterti con altri Bloomies come te, per condividere traguardi, ostacoli o riflessioni sul tuo percorso.

Nei prossimi mesi inseriremo anche la funzionalità aggiuntive come il Gratitude Journal o lo spazio per contenere le tue riflessioni o i tuoi esercizi.

P.S:  I Corsi sono in continua produzione. 🌷

Per consentirti di proseguire il percorso senza pensieri, il rinnovo dei piani avviene in automatico. 

Potrai interrompere in qualsiasi momento il rinnovo automatico e gestire liberamente la tua iscrizione e i tuoi dati direttamente dalla tua area riservata, senza vincoli o semplicemente scrivendoci un’email a info@bloomspace.it

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